Kick-boxing – dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo rozwijający cechy psychiczne m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
Zajęcia prowadzone są codziennie od Poniedziałku do Piątku w wielu grupach wiekowych gdzie ćwiczą zarówno dorośli jak i dzieci.
W tej dyscyplinie nie ma ograniczeń wiekowych - Kick boxing może trenować każdy. W naszym klubie zajęcia prowadzi trener oraz zawodnik K1 Michał Benben.
Zapraszamy - uczymy się technik od podstaw krok po kroku...
